.Dispomos do serviço de Personal Trainer, que faz todo o planejamento e o acompanhamento do programa de treinamento físico e as aulas são elaboradas de acordo com os objetivos e condicionamento físico de cada aluno.
AS AULAS PODEM SER REALIZADAS:
Parque Ibirapuera,
Parque próximo a residência/trabalho,
Academia do prédio,
Residência do aluno.
Modalidades das aulas:
Alongamento/ Postural
Condicionamento Físico (Saúde, Performance e Emagrecimento)
Caminhada ou Corrida
Musculação
Pilates
Informe-se sobre outras modalidades de aulas e localizações que atendemos. Tel. 11-3842-9345
O programa de Personal Trainer
Atendimento e acompanhamento do treinamento físico, totalmente personalizado, de acordo com seus objetivos e condição física atual.
Escolha de horários compatíveis com a disponibilidade e rotina diária do aluno.
Supervisão e correção dos exercícios.
Possibilidade de variação de modalidade e atividade de exercícios.
Avaliações Físicas freqüentes.
Montagem de planilha de treinamento para treinamento extras.
Destina-se as pessoas que:
Possuem uma agenda comprometida, vida agitada e falta de tempo.
Preferem privacidade.
Desejam e necessitam de exclusividade e atenção.
Não gostam da agitação das academias e outros centros de prática desportiva.
Buscam eficiência e qualidade na prescrição dos exercícios físicos.
Necessitam de exercícios para melhorar o quadro de saúde (diabéticos, hipertensos, excesso de peso etc).
Buscam atendimento, orientação e objetividade no planejamento e execução do seu programa de exercícios físicos.
Buscam melhorar seus resultados em provas de corrida de aventura, provas de 5K, 10K, meia-maratona e maratonas.
APRESENTAÇÃO