Segunda-feira

18:30h as 20:30h

Terça-feira

  6:30h as 8:30h

18:30h as 20:30h

Quarta-feira

18:30h as 20:30h

Quinta-feira

  6 :30h as 8:30h

18:30h as 20:30h

Sábado

  9:00 as 10:00    Condicionamento físico

10:00 as 11:00   Corrida longa

10:00 as 11:00   Yoga

O ponto de encontro para os treinos é realizados na Praça do Porquinho(ao lado das quadras). O acesso pode ser feito através do portão 6 do parque na Rua IV Centenário. Nos dias de chuva, o treino é realizado na marquise do Ibirapuera.